微波炉趣做茄子：家常美味轻松搞定

1. 简易微波茄子

材料：1个茄子，1瓣大蒜，盐，橄榄油

做法：

1. 将茄子切成条状。

2. 在微波炉安全容器中加入茄子，大蒜，盐和橄榄油。

3. 微波加热5分钟，或直至茄子变软。

2. 帕尔马干酪茄子片

材料：1个茄子，1/2杯帕尔马干酪，盐，黑胡椒

做法：

1. 将茄子切成薄片。

2. 在微波炉安全盘中铺上茄子片。

3. 撒上帕尔马干酪，盐和黑胡椒。

4. 微波加热2-3分钟，或直至茄子变软，帕尔马干酪融化。

3. 味噌烤茄子

材料：1个茄子，1/4杯味增酱，2汤匙蜂蜜，1汤匙酱油，1瓣大蒜

做法：

1. 将茄子切成条状。

2. 在微波炉安全碗中混合味增酱，蜂蜜，酱油和大蒜。

3. 加入茄子条，搅拌均匀。

4. 微波加热5-7分钟，或直至茄子变软，酱汁变浓稠。

4. 罗勒番茄茄子

材料：1个茄子，1罐（14.5盎司）番茄块，1/2杯罗勒叶，1瓣大蒜，盐，黑胡椒

做法：

1. 将茄子切成立方块。

2. 在微波炉安全容器中加入茄子，番茄块，罗勒叶，大蒜，盐和黑胡椒。

3. 微波加热10-12分钟，或直至茄子变软，酱汁变稠。

5. 黑胡椒柠檬茄子

材料：1个茄子，2个柠檬（取皮屑和果汁），2汤匙橄榄油，盐，黑胡椒

做法：

1. 将茄子切成条状。

2. 在微波炉安全容器中加入茄子，柠檬皮屑，柠檬汁，橄榄油，盐和黑胡椒。

3. 微波加热7-9分钟，或直至茄子变软，风味融入其中。

6. 蒜香香草茄子

材料：1个茄子，1/2杯香菜（切碎），1/4杯欧芹（切碎），2瓣大蒜（切碎），2汤匙橄榄油

做法：

1. 将茄子切成块状。

2. 在微波炉安全碗中加入茄子，香菜，欧芹，大蒜和橄榄油。

3. 微波加热6-8分钟，或直至茄子变软，香草风味释放。

7. 塞满起司的茄子

材料：1个茄子，1/2杯马苏里拉奶酪（切丝），1/4杯帕尔马干酪（刨碎），2汤匙面包屑，1汤匙橄榄油，盐，黑胡椒

做法：

1. 将茄子对半切开，挖出里面。

2. 在一个小碗中混合马苏里拉奶酪，帕尔马干酪，面包屑，橄榄油，盐和黑胡椒。

3. 将馅料填入茄子中。

4. 微波加热8-10分钟，或直至茄子变软，奶酪融化。

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